Психолог школы провела семинар для педагогов на тему "Эмоциональное выгорание педагогов"

Психолог школы провела семинар для педагогов на тему "Эмоциональное выгорание педагогов". Целью мероприятия предупреждение возникновения профессионального выгорания. Формирование знаний о профессиональном "выгорании",симптомах и факторах,способствующих его появлению. Одной из наиболее распространённых преград к профессионализма,творчеству и самореализации педагогов является возникновение синдрома профессионального выгорания. Эмоциональное выгорание- состояние физического, эмоционального, умственного истощения,это выработанный личностью механизм психологической защиты в форме полного и частичного исключения эмоций в ответ на психотравмирующее воздействие. Синдром выражается в депрессивное состояние,недостатке энергии,чувства усталости,опустощенности,недостатке энергии и энтузиазма,утраты способности видеть положительные результаты своего труда.В ходе семинара психолог познакомила присутствующих с симптомами и а фазами профессионального выгорания: эмоциональное истощение, деперсонализация,проф.реализация(редукция личных достижений).Также педагогам была предоставлена анкета,где каждый смог определить свой уровень профессионального стресса.На семинаре были предложены релаксационные упражнения, приёмы саморегуляции,где каждый попробовал на себе технику дыхательных упражнений.В конце семинара для участников были подготовлены информационные брошюры с информацией и методах снятия симптомов эмоционального выгорания.